女性部のマナビ号によります市施設見学会

ごみの完全燃焼に理解を深めました。
発電量・売電量を同時表示
 公民館の女性部では、骨粗鬆症など健康と料理についての研修会やマナビ号利用しての施設見学研修等を開催していますが、9日、マナビ号の利用が可能になったことから、市の新しい施設見学研修会を実施しました。
 午前9時には参加者が公民館に集合、施設見学等についての連絡事項を報告した後マナビ後に乗車、最初に、東力町に平成24年に完成し運用が開始されました「金沢西部環境エネルギーセンター」を訪れました。まずはスライドを使っての施設説明があり、サーマルリサイクルの推進から、ごみの完全燃焼、焼却により発生する熱エネルギーを回収し利用、焼却時に発生する燃焼ガスのダイオキシン類などの有毒ガスの除去等について理解を深め、ごみピットやプラットホーム、中央制御室など順次見学し、発電量と売電量の表示設備も見学、余熱有効利用の温水化等でごみ問題への理解を深めました。
新プールに期待が高まる
 昼食は、白山市の清酒高砂の蔵を利用した高砂茶寮で行い、もう一つの、金沢市城北市民運動公園に建設され新年度からオープンされます「金沢プール」の見学を行いました。当日は、プールの清掃等もありプールサイドに立ち入ることはできませんでしたが、日本水泳連盟公認・国内一般プールAAに位置付けられています50m×25m10レーンの素晴らしいプールを観客席から見ることができ、東京オリンピック前にフランス水泳陣が練習に使われることに期待が高まりました。
一度は泳いでみたいとの声も
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女性部講座「骨粗鬆症 自分の骨に自信ありますか」開催

野口部長の開会と進行が
荒井先生から丁寧な説明を頂きました。
 女性部ではバス研修の他、毎年何回かの健康講座を開催していますが、寒さが厳しい8日の夜、金沢大学医薬保健学系・荒井國三教授(若松3丁目在住)をお招きして、"背中美人になるための講座"『自分の骨に自信ありますか』と題した骨粗鬆症を中心としました講演会を、野口女性部部長の進行により開催しました。
 回覧で案内しましたが、講座開始前には骨量測定も実施しますとあった通り、開会前から地域の皆さんにご参集頂き、事前に10名の皆さんに順次骨量測定を実施、判定区分が「1」と安心する人が多く、先生からさらに強い骨を作っていくためのアドバイスを頂きました。ちなみに、館長にも測定をやって頂きましたが、判定区分「3」となり、ほっと胸をなでおろしました。
 講座では、骨の強度とは「骨密度+骨質」と70%がコンクリで、残りの30%が鉄筋との分かりやすい話から始まり、石灰ミネラルは主にカルシウム、骨の構造部分は主にコラーゲンと説明され、食事と運動の大切さから食事で留意することを詳細に話し、厚生労働省の『アクティブガイド』について、外に出て運動を続けていく大切さを訴えられました。寒い中、多くの皆さんにお集まり頂きお礼申し上げます。
館長も骨量測定を
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女性部「食を変えれば・・・②」座談会を開催

二回目となりました考えさせられる堀田さんのお話し
 28日の夜、女性部主催によります『食を変えれば暮らしが変わる②』が開催され、前回に引き続き堀田洋菓子店店主さんによります糖質制限を始めとしました食の常識と嘘についてお話を頂き、出席者の熱心な質疑にも丁寧に答えて頂きました。
 前回は血糖値を中心としましたお話でしたが、今回は、➀消化、②鉄分、③ケトン体に的を絞ってのお話で、社会や生活が大きく変わったことにより、ケトン体危険説など、信じてはいけない現代の栄養神話にも、的確なお話しを頂きました。ちなみにケトン体とは、脂肪が燃焼されると出るエネルギー源のことで、そのためには糖質をひかえタンパク質と資質を十分にとることの必要性も訴えられました。また、消化についても、イエス・ノークイズで日常の疑問点を明らかにして頂きました。
 最後には、夏の食事における「ソーメンとざるそば」など、炭水化物による糖質と悪影響も話され、バーベキュー等の焼き肉は、ラードが良いことや赤身の肉は鉄分補給に最適との夏の食事についても触れて頂きました。参加者からの質問も、肉の効用や卵の摂取、ご飯と果物による糖質など、健康と糖質やこれまでの常識についての質問が多く出され、堀田さんの地震に満ち溢れたお答えにより納得されたようでした。
堀田さんからお褒めの言葉もありました野口部長
紹介頂きましたケトン体の本も
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女性部主催「食を変えれば暮らしが変わる!」講演会

野口女性部部長の開会挨拶と進行も
 女性部では、テーマを設定しながら時の話題を取り入れた講演会を開催していますが、15日の夜、堀田洋菓子店店主の堀田(ふれあい文化祭のコーヒーコーナーでのスィーツ販売)さんをお招きし『食を変えれば暮らしが変わる』をテーマ―に、講演会を開催しました。天候も心配でしたが、時のテーマでもあり本当に多くの皆さんにご参加頂き、目から鱗が落ちるような学習を受けることができ、今晩から、糖質制限のため、焼酎とチーズで晩酌して眠るとの声もお聞きすることができました。
 講演は、食事バランスとの常識が崩れてしまってるとの指摘や三大栄養からタンパク質を大切にした二大栄養時代に入ったとの話から始まり、「糖質」が「血糖値」と「血管」を高め傷めるもととなり糖尿病につながっていくことを、自らの体験を踏まえ力説し、蛋白脂質食三原則と蛋白・脂質などと糖質の多い食べ物などの比較も話され、参加者から真に迫った質問もあり、実りの多い講演会となりました。夜遅くまでご参加頂きましてありがとうございました。
堀田先生の熱い話に目から鱗が・・・
参考になりました資料も
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女性部の恐竜館と夏の永平寺バス研修

子供達で賑わう恐竜館で・・・
 5日(水)は、女性部によりますマナビ―号利用のバス研修『太古の生物に会える恐竜館と夏の永平寺』です。午前9時には参加者20名が集まり、館長の激励の挨拶と見送りにより男性参加者三名を含めた20名の皆さんは元気に公民館を出発しました。最初に、今回のメーンでもあります夏の永平寺です。夏の寺院は風が通るとはいえ、上り下りの連続で汗もかきながら、寺院内を案内してくれますお坊さんをしっかりと聞くことができ、今回は特別のはからいもあってか、4階の座禅堂に案内され本格的な座禅も体験することができ、真夏の汗もかきましたが心も洗われる体験もすることができました。
 昼食でもちのき学級でも評判の良かったそば定食を堪能し、次に、夏休みの子供達ちで賑わう勝山の県立恐竜館です。館内は多くの子供達で賑わっていましたが、参加者から見れば自分達の孫のようなものであり、邪魔とはならずテレビ放映で評判となりました館内をじっくり見て回ることができました。
座禅堂で本格的な座禅を体験
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金沢市田上公民館

Author:金沢市田上公民館
〒920-1156
金沢市田上の里2丁目3番地
TEL 076-261-1331
FAX 076-261-1516
E-Mail:post@tagamicc.jp
事務局:AM8:30〜PM5:15
利用時間:
AM9:30〜PM9:00
休館日:土・日曜日、国民の祝日、年末年始

・1981年4月1日設立 前身浅川公民館(1957年設立)
・石川県公益的施設整備基準適合施設
・平成19年度石川県優良公民館
・金沢市浅川市民センター併設
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