女性部のマナビー号利用の市内視察研修

カタニで金箔貼り
初の収蔵室内部の説明も
貴重な絵図や古文書も
 女性部で準備を進めてきましたマナビー号利用の「金箔貼り体験と中村記念美術館、玉川図書館近世資料館視察」について、回覧等で案内して募集、年度末や雪等の影響もありましたが、定員の20名の参加があり、7日(水)の一日、市内各地の施設等の視察研修を実施、体験コーナーや初めて訪れる場所等もあり、参加者にとって実りの多い視察研修となりました。
 館長の見送りを受け、下新町のかなざわカタニへ。製品等を視察して型抜きシールを使っての金箔貼りを体験、思わぬ出来映えに笑顔もこぼれ、次の玉川図書館近世資料館では、内部の収蔵庫の見学と説明もあり、絵図と古文書の説明も受けるなど初体験者も多くいて感度の研修となりました。
 昼食後は、県立美術館広坂別館の『文化財保存修復工房』へ。ビデオを使っての説明もあり、窓越しではありましたが保存・修復作業も見ることができ、金澤神社金沢霊沢では、まいどさんの奥田さんから由来を含め面白い説明もあり、最後は、色彩対決!シャガール対KOGEI展を開催しています中村記念美術館です。静かな環境の中でお茶も飲みながら様々な色彩の鮮やかさを堪能することができました。
金沢霊沢で身も心も
色彩の鮮やかさを比較観賞
石川県立美術館広坂別館文化財保存修復工芸館
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バス研修で能美防災センターと白山総合車両所

30mの強風を体験
震度5強も体験
 24日(金)、女性部主催によりますマナビー号バス研修で、新しく開設されました能美防災センターと白山総合車両所研修を実施されました。
 荒れ模様の天気でしたが、回覧板で案内しました参加希望者であり希望者全員が公民館に集合時間前に集まり、研修先への期待が高まりバスに乗車、最初に新設されました能美市の防災センターへ。センターの説明と注意事項等のレクチャを受け、震度5の地震体験や消火・煙避難、強風体験を順次行いましたが、初体験となりました風速30mの強風体験では、セットしてきました髪もなんのその、その強風ぶりに改めて風の恐ろしさを再確認させられました。
 昼食後は、やっと予約がとれました白山総合車両所です。センター内での施設説明と視察時の注意事項等のレクチャーを受けて屋上へ。たまたま雨も上がり新幹線が車両所を出で行くところも見ることができ、最後の水洗車で奇麗になって金沢駅へ行く姿を見て、早く新幹線に乗車したいとの期待が高まりました。次は、1番線から9番線まであります総合試験試験車場へ。丁度1番線に新幹線が入ってくるのを見ることができ、動車やパンダグラフも視察し、東日本と西日本両社の新幹線が並ぶところで記念写真も撮り、台車検修場・部品検修場を見学して降雪エリア仕様のトラバーサー(車両を1両ずつ作業エリアに移動させる装置)を見て、2時間弱の車両所視察研修を終了しました。
2両の新幹線の前で記念写真を
綺麗で素敵な新幹線を目の前で
新幹線が車庫入り
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女性部のマナビ号によります市施設見学会

ごみの完全燃焼に理解を深めました。
発電量・売電量を同時表示
 公民館の女性部では、骨粗鬆症など健康と料理についての研修会やマナビ号利用しての施設見学研修等を開催していますが、9日、マナビ号の利用が可能になったことから、市の新しい施設見学研修会を実施しました。
 午前9時には参加者が公民館に集合、施設見学等についての連絡事項を報告した後マナビ後に乗車、最初に、東力町に平成24年に完成し運用が開始されました「金沢西部環境エネルギーセンター」を訪れました。まずはスライドを使っての施設説明があり、サーマルリサイクルの推進から、ごみの完全燃焼、焼却により発生する熱エネルギーを回収し利用、焼却時に発生する燃焼ガスのダイオキシン類などの有毒ガスの除去等について理解を深め、ごみピットやプラットホーム、中央制御室など順次見学し、発電量と売電量の表示設備も見学、余熱有効利用の温水化等でごみ問題への理解を深めました。
新プールに期待が高まる
 昼食は、白山市の清酒高砂の蔵を利用した高砂茶寮で行い、もう一つの、金沢市城北市民運動公園に建設され新年度からオープンされます「金沢プール」の見学を行いました。当日は、プールの清掃等もありプールサイドに立ち入ることはできませんでしたが、日本水泳連盟公認・国内一般プールAAに位置付けられています50m×25m10レーンの素晴らしいプールを観客席から見ることができ、東京オリンピック前にフランス水泳陣が練習に使われることに期待が高まりました。
一度は泳いでみたいとの声も
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女性部講座「骨粗鬆症 自分の骨に自信ありますか」開催

野口部長の開会と進行が
荒井先生から丁寧な説明を頂きました。
 女性部ではバス研修の他、毎年何回かの健康講座を開催していますが、寒さが厳しい8日の夜、金沢大学医薬保健学系・荒井國三教授(若松3丁目在住)をお招きして、"背中美人になるための講座"『自分の骨に自信ありますか』と題した骨粗鬆症を中心としました講演会を、野口女性部部長の進行により開催しました。
 回覧で案内しましたが、講座開始前には骨量測定も実施しますとあった通り、開会前から地域の皆さんにご参集頂き、事前に10名の皆さんに順次骨量測定を実施、判定区分が「1」と安心する人が多く、先生からさらに強い骨を作っていくためのアドバイスを頂きました。ちなみに、館長にも測定をやって頂きましたが、判定区分「3」となり、ほっと胸をなでおろしました。
 講座では、骨の強度とは「骨密度+骨質」と70%がコンクリで、残りの30%が鉄筋との分かりやすい話から始まり、石灰ミネラルは主にカルシウム、骨の構造部分は主にコラーゲンと説明され、食事と運動の大切さから食事で留意することを詳細に話し、厚生労働省の『アクティブガイド』について、外に出て運動を続けていく大切さを訴えられました。寒い中、多くの皆さんにお集まり頂きお礼申し上げます。
館長も骨量測定を
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女性部「食を変えれば・・・②」座談会を開催

二回目となりました考えさせられる堀田さんのお話し
 28日の夜、女性部主催によります『食を変えれば暮らしが変わる②』が開催され、前回に引き続き堀田洋菓子店店主さんによります糖質制限を始めとしました食の常識と嘘についてお話を頂き、出席者の熱心な質疑にも丁寧に答えて頂きました。
 前回は血糖値を中心としましたお話でしたが、今回は、➀消化、②鉄分、③ケトン体に的を絞ってのお話で、社会や生活が大きく変わったことにより、ケトン体危険説など、信じてはいけない現代の栄養神話にも、的確なお話しを頂きました。ちなみにケトン体とは、脂肪が燃焼されると出るエネルギー源のことで、そのためには糖質をひかえタンパク質と資質を十分にとることの必要性も訴えられました。また、消化についても、イエス・ノークイズで日常の疑問点を明らかにして頂きました。
 最後には、夏の食事における「ソーメンとざるそば」など、炭水化物による糖質と悪影響も話され、バーベキュー等の焼き肉は、ラードが良いことや赤身の肉は鉄分補給に最適との夏の食事についても触れて頂きました。参加者からの質問も、肉の効用や卵の摂取、ご飯と果物による糖質など、健康と糖質やこれまでの常識についての質問が多く出され、堀田さんの地震に満ち溢れたお答えにより納得されたようでした。
堀田さんからお褒めの言葉もありました野口部長
紹介頂きましたケトン体の本も
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金沢市田上公民館

Author:金沢市田上公民館
〒920-1156
金沢市田上の里2丁目3番地
TEL 076-261-1331
FAX 076-261-1516

事務局:8:30〜17:30
利用時間:9:30〜21:00
休館日:土・日曜日、国民の祝日、年末年始

第2回全国公民館インターネット活用コンクール(全国公民館連合会、全国公民館振興市町村連盟共催、平成29年12月発表)において、当館が【奨励賞】を受賞しました。

・昭和25年8月26日設置(前身浅川公民館)
・石川県公益的施設整備基準適合施設
・平成19年度石川県優良公民館
・金沢市浅川市民センター併設
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