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かしわぎ学級の料理講座開催

楽しく楽々な料理作りを
とても美味しく出来上がりました。
 19日(木)の午前、かしわぎ学級の料理講座「片付け楽々クッキング~発酵食でお腹の調子を整える~」を、駅西の市企業局ガスサービススティーションで開催しました。館長の挨拶で始まり、ガススティーション担当から都市ガスの現況や活用方策等の説明後、毎回ご指導を頂いています西山さんから、今回のポイントであります発酵食の役割と夏のお腹の調子を整えることが説明され、早速、いくつかのグループに分かれて
・油で揚げない彩り酢豚
・白身魚のレンジ蒸し
・甘酒浅漬け
・甘酒ゼリー の4品と簡単スープも作りました。
 写真の通り出来映えは素晴らしいもので彩りと味も抜群で、食卓を囲んで楽しい食事会も開催しました。今回は片付け楽々としたように、油も使わず後かだずけもまさに楽々、皆で片付けも行い会場を後にしました。
仲良く料理を
激励と美味しい料理のお願いを
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かしわぎ学級の健康講座

じゃんけんゲーム
3つの脂肪で館長挨拶
 4日(水)の午前、かしわぎ学級の健康講座「膝痛ケアのストレッチ」が、スポーツクラブぽっとの星野アシスタントマネジャーによって開催されました。開会にあたって、館長から、朝のテレビの話題からとことわって、「皮下脂肪・内臓脂肪・異所性脂肪」の三種類があると報告され、いずれも運動が大切であると強調し健康講座の意義を説明しました。
 膝痛ケアは、各自のヨガマットに座っての説明と膝を含めた腰などのパネルで紹介で始まり、じゃんけんゲームなど身体と頭を使ってのゲームでリラックスしながら、マットに寝転んで足上げや足の前後左右への動かしなど、膝痛防止に向けてのケアとストレッチを行い、エアコンのきいた講堂ではありましたが、快い汗をかいたようでした。
 次回は、19日の料理講座「片付け楽々クッキング・油で揚げない彩り酢豚」づくりです。誘い合ってご参加ください。
思い切り足も上げ・・・
ケアをパネルで説明
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かしわぎ学級の閉級式で紙芝居上演

紙芝居で悪徳商法などを研鑽
館長のお礼と激励の話も
 1日の午前、13回目となります「かしわぎ学級」の閉級式を開催しました。最後の講座に、『紙芝居で知る悪質商法』を選び、森さんの金沢紙芝居くらぶにお願いしました。さすが、大阪で準グランプリンに輝いた力量で、かしわぎ学級の皆さんは上演の話術に引き込まれ笑いとうなづく連続となりましたが、さわいさんを主人公にしましたねずみ講・商品斡旋・おれおれ詐欺等の紙芝居は、出来栄えも素晴らしく所々に笑いもありとても参考になりました。
 また、初めに上演しました「金沢の和菓子」や休憩時間での「狛犬と子芋」、最後のグランプリに輝いた「どじょうのかば焼き」も素晴らしい作品であり、あらためて金沢の文化を知ることができました。
 紙芝居上演後は、館長の閉級にあたってのお礼と激励の話を行い、一人ひとりに修了書を手渡した後、皆勤賞と精勤賞の贈呈もさせて頂き、泉副館長の閉会のあいさつもあり、楽しい昼食会で終了しました。
金沢紙芝居くらぶの熱演
修了書の手渡しも
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かしわぎ学級も作品づくり

かしわぎ学級の作品づくり
細かい作業もありましたが・・・
 13日(水)は、5回目となります中高齢者を対象とした「かしわぎ学級」です。これまで講演会やバス研修、料理実習などで学級活動を展開してきましたが、今回は恒例の作品作りです。毎年様々な作品作りに取り組んできましたが、今回は地元で、生活色彩クラフト・グラスアートを指導しています新保先生にお願いしてのグラスアートミニティシュケース作りに取り組みました。
 先生から、作品制作にあたってのポイントや注意事項の説明があり、さっそく作品作りに取り組みましたが、色紙の配置や貼り付け等に難渋したようで、先生のアドバイスをお願いする声もありましたが、さすがベテランの参加者ばかりで時間通りに作品を仕上げることができました。完成品を写真に掲載しましたが、10月22日のふれあい文化祭で、かしわぎ学級の作品として展示しますので、多くの皆さんに鑑賞いただくことをお願いいたします。
 また、作品作りが終了した後、参加者の皆さんで、1階ロビーに展示してあります田上・杜の里両小学校の児童の夏休み作品を鑑賞頂き、その力作ぞろいにお褒めの言葉も頂きました。
 なお、最終のかしわぎ学級は、11月1日(水)です。紙芝居で知る悪質商法を研鑽し閉講式になります。最後の学級ですので全員の参加をお願いいたします。完成しました作品の一部です。

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かしわぎ学級で「心と身体のリセット体操②」開催

かしわぎ学級で健康講座
御供田さんらも体操を
 19日の午前、かしわぎ学級の「ココロとカラダのリセット体操②」ストレッチポールとタスキを使っての健康講座が開催されましたが、田上校下内を撮影し終わりました御供田さんら一行が突然参上、かしわぎ学級参加者の皆さんと一緒に楽しい体操を体験して頂きました。
 健康講座は、スポーツクラブ星野指導員のリードにより、頭と体の体操を兼ねたゲームから始まりましたが、御供田さんらも足袋をぬいで頭の体操にも参加、皆さんと一緒に笑いながら楽しい体操講座となり、始めてのストレッチポールにも挑戦頂きました。なお、金沢ケーブルテレビの「みなさんこんにちは」は、8月1日から「北國新聞ニュース・プラス」(地デジ9CH)などで放送されます。
 次回かしわぎ学級は、9月13日(水)に作品づくりで開催します。楽しい作品づくりになりますので誘い合ってご出席頂きますようお願いいたします。
楽しい体操になりました。
館長からテレビ撮影の協力要請を
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金沢市田上公民館

Author:金沢市田上公民館
〒920-1156
金沢市田上の里2丁目3番地
TEL 076-261-1331
FAX 076-261-1516

事務局:8:30〜17:30
利用時間:9:30〜21:00
休館日:土・日曜日、国民の祝日、年末年始

第2回全国公民館インターネット活用コンクール(全国公民館連合会、全国公民館振興市町村連盟共催、平成29年12月発表)において、当館が【奨励賞】を受賞しました。

・昭和25年8月26日設置(前身浅川公民館)
・石川県公益的施設整備基準適合施設
・平成19年度石川県優良公民館
・金沢市浅川市民センター併設
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