10月の健康教室はウォーキング

ウォーキングを楽しみました。
 21日に開催されました田上いきいき健康教室は、NPO法人スポーツクラブぽっとにお願いしました「ウオーキング」を楽しむです。ぽっとから高井指導員が派遣され、上田町連副会長の開会とウォーキングを皆さんと一緒に楽しみたいとのあいさつの後、参加今盛んに実施されています「ノルディックウオーキング」について、ステックの使い方やノルディックウオーキングの効果等の説明があり、公民館から田上郷公園に移動、早速ステックを使っての準備体操を行い、ステックを使っての歩き方の指導があり、参加者全員で公園内はもとより、付近をウォーキングし、少し汗をかきながら公民館に戻りました。
 次回は11月18日(金)に最終回を迎えますが、「お口の健康といきいき生活」の講話と実技を行った後、閉講式を実施して今年度のいきいき健康教室が終了します。
上田町連副会長の開会挨拶
高井指導員の準備体操から
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金沢市田上公民館

Author:金沢市田上公民館
〒920-1156
金沢市田上の里2丁目3番地
TEL 076-261-1331
FAX 076-261-1516

事務局:8:30〜17:30
利用時間:9:30〜21:00
休館日:土・日曜日、国民の祝日、年末年始

第2回全国公民館インターネット活用コンクール(全国公民館連合会、全国公民館振興市町村連盟共催、平成29年12月発表)において、当館が【奨励賞】を受賞しました。

・昭和25年8月26日設置(前身浅川公民館)
・石川県公益的施設整備基準適合施設
・平成19年度石川県優良公民館
・金沢市浅川市民センター併設
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