いきいき健康教室で3B体操を

元気な3Bバーを使っての体操
背筋が伸びたかな…
 21日の午前、田上いきいき健康教室が「やってみよう3B体操」として、暑い中でしたが元気に開催され、3Bバーを使っての背筋伸ばしやボール運びと飛ばしなど、快い汗を流すことができました。
 健康教室は、岡本担当(町連副会長)の進行で進められ、上田会長の挨拶と参加もあり、日本3B体操協会指導士の的確な指導により姿勢の良い歩き方からスタート、常日頃の自分なりの歩き方を見直すことができ、3Bバーを使っての少し苦しい中であっても笑いがあふれる楽しい健康教室となりました。
 次回第4回は、8月18日(金)10時から健康講話「笑いが作るコミュニケーション」が、バモスはくいSC・浜田先生によって開催されます。熱い中ですが、笑いによって暑さを吹き飛ばすためにも誘い合ってご参加頂きますようお願いいたします。
正しい姿勢の歩き方も
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