田上いきいき健康教室開講
Posted by 金沢市田上公民館 on
4年目にはいりました『24・田上いきいき健康教室』が、18日AM、公民館ホールで開講式と講話「血糖値が高いとなぜ困るの?」、体力測定が実施され、参加者の皆さんは11月まで6回開催される健康教室で自らの健康を守るため頑張っていくことを確認し合いました。
今年度のテーマは~守ろう健康・つくろう体力~で、開講式では板谷連長・笠森市健康を守る市民の会事務局長・公民館館長3氏から激励の挨拶があり、市保健師さんによります「血糖値が高いとなぜ困るの?」講話を大変興味深く聞くことができました。引き続き、体力測定です。参加者の皆さんは、肺活量や閉眼片足立ち、長座体前屈などで少し苦労されていたようですが、実年齢・健康年齢は若く保たてれており、さらなる健康づくりの重要性を再確認したようでした。
次回は、6月15日の料理教室(20名限定)です。3回目は、7月20日の誰でもできるやさしい筋トレ。4回目は、9月21日のやってみよう3B体操。5回目は、10月19日のウォーキングで、最終回は、11月16日です。誘い合って参加しましょう。