3回目のかしわぎ学級は筋トレ体操
Posted by 金沢市田上公民館 on
菅沼合掌の里と塩硝の視察研修で学級員の学びのムード高まりもあり、25日の3回目の健康生活支援講座「誰でもできる筋トレ体操」は、暑さにもめげず元気一杯の学級となり、杜の里スポーツクラブの高井トレーナもたじたじの学級となりました。
次回(8月1日・調理実習)の案内と参加確認のあと、早速椅子に座ったままの筋肉トレーニングを開始しましたが、まずは頭の体操を取り入れたゲームで参加者和気あいあいとなりトレーニングにも集中、終了後の感想も身体が軽くなった、筋肉を鍛える大切さを学びましたとの嬉しい報告もあり、次回の学級への期待も膨らむものとなりました。
次回4回目は、8月1日の調理実習です。時間厳守で現地集合をお願いいたします。