金沢市田上公民館だより

　１７日の午前、今年度の「田上いきいき健康教室」が、～集まって、みんな笑顔の健康づくり～をテーマに、定員どおりの２０名の参加者が集まり始まりました。
　開講式では、板谷町連会長から平均年齢も大切ですが、健康寿命が一番。そのために常日頃からの健康づくりが。そのきっかけを健康教室がと、皆さんの積極的な参加をお願い。公民館から激励の挨拶と２６日の社会体育大会開催や各学級の紹介など体と心の活動予定を案内させて頂きました。引き続き、『意外と知らない血圧の話』を保健師から話され、体力測定から教室が運営されました。
　これからの予定は、
　・　６月２１日ー料理教室
　・　７月１９日ー誰でもできるやさしい筋トレ
　・　８月２３日ーやってみよう「３Ｂ体操」
　・　９月２０日ー介護予防講座
　・１０月１８日ーウォーキング
　・１１月１５日ー講話と閉講式となっています。参加者の皆さん　皆勤をめざして誘い合ってご参加下さい。