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金沢市田上公民館だより

Kanazawa Tagami Community Center 石川県金沢市田上、杜の里地区の公民館活動・行事の紹介とご案内、地域のみなさまとの円滑なコミュニケーションの推進のために・・・

貯筋運動教室など活発に開催

Posted by 金沢市田上公民館 on  

本当に楽しく貯筋運動を行い健康づくりを・・・
 現在公民館では、様々な教室が定期的に開催されていますが、毎週火曜日の午前中は、NPOスポーツクラブ「ぽっと」(前杜の里スポーツクラブ)によります『貯筋運動教室』~はじめよう!みんなで楽しく、貯筋生活~(参加費・月2千円)が開催されています。60歳からの健康づくり!伸ばせ、健康寿命を目的に地域の皆さんに呼び掛けて開催していますが、当初は参加費も必要であり限られた人達でスタート、プロの健康運動指導士と理学療法士の丁寧な指導と助言もあり、現在は約20名の人達が貯筋運動に取り組んでいます。17日は、ゲームを兼ねたトレーニングを行った後、素晴らしい秋空のしたノルデッイックフォーキングを楽しみました。教室の申し込みは、223-2360(NPOスポーツクラブ「ぽっと」まで)です。
 その他、月一回土曜日には、子供お茶教室の開催の他、俳句教室も開催しています。また、ふるさと歴史研究会の開催、民謡教室などの開催も行っています。

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