金沢市田上公民館だより

　２０日の午前、９月の田上いきいき健康教室が開催され、講座と実技で転倒・骨折予防を学び合いました。
　講座は、「転倒・骨折防止について」を、理学療法士・小林（金沢社会保険介護老人保健施設・サンビューかなざわ）さんからスライドを使っての細部にわたる説明と報告があり、質疑も交しながら防止についてを学び、講座終了後は、歩行訓練や転倒防止運動等についての実技を受け、参加者一人ひとりが実技指導も受けながら防止運動への対応を体験しました。
　次回１０月の健康教室は、１８日の金曜日・午前で、スポーツクラブぽっとの指導により「ノルディッイク歩行」を外で実施することになっています。